ロードマッピング講師のブログ

2018-08-17から1日間の記事一覧

一番の敵は我慢

我慢するという行為は全てにおいて危険です。 我慢=ストレスだと思うので、溜まっていくんですよね。 そして、他の簡単にすぐできる行為で気持ちを埋めようとするので、 即効で満足感を得られる食欲に走る人が多いのです。 食欲って即座に満足感を得られる…